腱鞘炎のお灸

親指を使い過ぎて、指の付け根に痛みや、指の動きが悪くなる腱鞘炎の患者さんは多いですね。

まずは指に負荷が加わる作業を控えることが一番ですが、

軽いうちに手軽にできる台座灸をすると効果があることがよくあります

「貫打ち灸」といって、痛む場所を挟むように表裏のツボ両方に台座灸をすると気持ちよく患部に熱が伝わります。

皮膚の弱い方は、最後まで我慢しないで熱くなったらお灸を除いてください。

患部を挟んでお灸する「貫き打ち灸」の手法は肩関節や膝などにも応用できます。